Stress out

МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ «НАБЕРЕЖНОЧЕЛНИНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ»

Stress out

9-10 марта на специально созданном студентами факультета педагоги и психологии сайте прошел курс «Stress out”.

Студенты вместе с преподавателями кафедры психолого-педагогического и специального дефектологического образования провели курс по борьбе со стрессом для будущих абитуриентов. Курс включал следующие разделы:

-Стресс и его причины

-Советы, которые помогут бороться со стрессом перед экзаменом

-Упражнения, которые помогут снять стресс и избавиться от волнения

-Советы и лайфхаки от студентов

-Тесты: «Моральная устойчивость», «Умеете ли вы контролировать себя?» и «Стресс-тест».

После прохождения курса, будущие абитуриенты получили электронные сертификаты и чек-листы по борьбе со стрессом. Также студенты поделились с будущими абитуриентами опытом своих экзаменов, ответили на интересующие их вопросы, рассказали некоторые свои лайфхаки и пожелали высоких баллов на предстоящих экзаменах.